FORUM

 

REJESTRACJA

 

RANDKI

E-PRZEWODNIK

TeleEKG

LEKI INFO

ZNIŻKI

§

VADEMECUM 

 KULINARIA 

 
Starzenie się oka przyczyną wielu chorób

Od wielu lat naukowcy próbowali wyjaśnić, dlaczego niektóre schorzenia, jak utrata pamięci, spowolniony czas reakcji, bezsenność, a nawet depresja, nasilają się wraz z wiekiem. Skrupulatnie badali głównych podejrzanych: wysoki poziom cholesterolu, otyłość, choroby serca oraz mało aktywny styl życia. Dopiero niedawno zwrócili uwagę na starzejące się... oko.

Od wielu lat naukowcy próbowali wyjaśnić, dlaczego niektóre schorzenia, jak utrata pamięci, spowolniony czas reakcji, bezsenność, a nawet depresja, nasilają się wraz z wiekiem. Skrupulatnie badali głównych podejrzanych: wysoki poziom cholesterolu, otyłość, choroby serca oraz mało aktywny styl życia. Dopiero niedawno zwrócili uwagę na starzejące się... oko. Stopniowe żółknięcie soczewki i zwężenie źrenicy, które występują z wiekiem, zakłócają dobowy rytm organizmu, przyczyniając się do szeregu problemów zdrowotnych - sugerują najnowsze badania. Im starsze jest oko, tym mniej promieni słonecznych przedostaje się przez soczewki, by dotrzeć do kluczowych komórek w siatkówce, które regulują dobowy rytm organizmu, jego wewnętrzny zegar. "Wierzymy, że efekt jest ogromny i że jest to dopiero początek rozpoznania tego zjawiska jako ważnego problemu" - uważa dr Patricia Turner, okulista w Leawood, która wraz z mężem - dr. Martinem Mainsterem, profesorem okulistyki na University of Kansas Medical School, napisała obszernie opracowanie o wpływie starzenia się oka na zdrowie. Rytmy okołodobowe są cyklicznymi hormonalnymi i fizjologicznymi procesami, które mobilizują rano ciało do stawienia czoła wyzwaniom rozpoczynającego się dnia i spowalniają je wieczorem, by mogło odpocząć i zregenerować się. Aby organizm mógł funkcjonować prawidłowo, mechanizmy te opierają się na świetle. Badania wykazały, że u ludzi, których dobowy cykl jest zaburzony - na przykład ze względu na pracę w trybie zmianowym - występuje większe ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym bezsenności, chorób serca, a nawet raka. "Ewolucja stworzyła ten piękny mechanizm pomiaru czasu, ale zegar nie jest absolutnie doskonały i musi być codziennie nakręcany" - podkreśla dr David Berson, który na Brown University w Providence zajmuje się badaniem, w jaki sposób oko komunikuje się z mózgiem. Fotoreceptory w siatkówce absorbują światło słoneczne i przesyłają wiadomości do części mózgu zwanej jądrem nadskrzyżowaniowym lub SCN, które reguluje wewnętrzny zegar. SCN dostosowuje organizm do środowiska poprzez inicjowanie uwalniania hormonu zwanego melatoniną w godzinach wieczornych i kortyzolu w godzinach porannych. Badania wykazały, że osoby z niskim poziomem wydzielania melatoniny, są bardziej podatne na występowanie wielu chorób, w tym raka, cukrzycy i chorób serca. Dopiero w 2002 roku odkryto, że rola oka w synchronizacji rytmu dobowego może być niezwykle istotna. Zawsze wierzono, że dobrze znane czopki i pręciki, które odpowiadają za świadome widzenie (tzw. widzenie fotopowe i skotopowe - przyp. tłum.), były jedynymi fotoreceptorami oka. Ale zespół Bersona odkrył, że komórki w wewnętrznej siatkówce, zwane komórkami zwojowymi siatkówki, również posiadają fotoreceptory i w bardziej bezpośredni sposób komunikują się z mózgiem. Te ważne komórki, jak się okazuje, są szczególnie czułe na niebieską część widma światła. W badaniu opublikowanym w British Journal of Ophthalmology, Mainster i Turner szacują, że przed ukończeniem 45 lat, fotoreceptory przeciętnego dorosłego człowieka otrzymują zaledwie 50 procent światła potrzebnego do pełnego pobudzenia dobowego systemu. Przed 55. rokiem życia, spada do 37 procent, a w wieku 75 lat wynosi zaledwie 17 procent. "Wszystko, co wpływa na natężenie światła lub długości fal, może mieć ważne konsekwencje dla synchronizacji rytmu dobowego, a te mogą mieć wpływ na wszystkie rodzaje procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie człowieka" - uważa Berson. Liczne badania wykazały, że te efekty nie są tylko teoretyczne. W jednym z eksperymentów opisanych na łamach czasopisma "Experimental Gerontology" porównano, jak szybko ekspozycja na jasne światło wpływa na ilość wydzielanej melatoniny u kobiet w wieku około 20 lat oraz u kobiet w wieku około 50 lat. Ilość niebieskiego światła, która znacznie hamowała melatoninę u młodszych kobiet, nie miała absolutnie żadnego wpływu na melatoninę u starszych kobiet. "To pokazuje nam, że ta sama ilość światła, która sprawia, że młody człowiek wstaje rano, czuje się obudzony i jest w lepszym nastroju, nie ma wpływu na ludzi starszych" - podkreśla Turner. Inne badanie, opublikowane w Journal of Biological Rhythms, ujawniło, że po ekspozycji na światło niebieskie u młodszych badanych wzrosła czujność, zmniejszyła się senność i poprawił nastrój, natomiast starsi badani nie czuli żadnego z tych objawów. Naukowcy w Szwecji badali pacjentów, którzy mieli operację zaćmy w celu usunięcia ich zamglonych soczewek i wszczepienia czystych soczewek wewnątrzgałkowych. Okazało się, że częstość występowania senności w ciągu dnia została znacznie obniżona. W innym badaniu wykazano poprawę czasu reakcji po zabiegu usunięcia zaćmy. "Wierzymy, że uda się w końcu wykazać, że wyniki operacji zaćmy skutkują wyższym poziomem melatoniny, i że ci ludzie będą mniej podatni na występowanie problemów zdrowotnych, takich jak rak i choroby serca" - uważa Turner. Mainster i Turner podkreślają, że z wiekiem ludzie powinni dołożyć starań, aby przebywać jak najdłużej w jasnym świetle słonecznym lub w pomieszczeniach z jasnym sztucznym światłem, jeżeli nie mogą przebywać na zewnątrz. Starsze osoby są szczególnie narażone, ponieważ spędzają więcej czasu w pomieszczeniach. "W nowoczesnym społeczeństwie większą część dnia spędzamy w przestrzeniach oświetlanych sztucznym światłem, które jest od 1000 do 10.000 razy ciemniejsze niż światło słoneczne " - podkreśla Turner. Laurie Tarkan/New York Times News Service Tłum. Ewelina Karpińska-Morek źródło; interia.pl

12-04-2016 admin

Dodaj komentarz

Pogoda

Gry

 KULKI

 PASJANS

BILARD

TETRIS

Radio

Dietetycznie dla Seniorów

Dietetycznie dla Seniorów

13-04-2016

Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, to często uciążliwy, wstydliwy i przykry problem. Nie musisz znosić ich w przekonaniu, że „i tak nic ci nie pomoże”.

Polacy nie potrafią oszczędzać?

Polacy nie potrafią oszczędzać?

30-04-2016

Tylko dwóch na dziesięciu Polaków regularnie oszczędza, natomiast aż dziewięciu na dziesięciu z nich deklaruje, że regularne oszczędzanie daje im spokój i poczucie bezpieczeństwa, wynika z badań przeprowadzonych przez TNS Polska na zlecenie PKO Banku Polsk...

Kurs walut

 

Konto użytkownika

Witaj,
nie jesteś zalogowany.

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się na Newsletter

Adres e-mail:

Wiadomości

Fabiański napisał list
Łukasz Fabiański w przyszłym sezonie zagra w West Hamie United. Nie jest mu jednak łatwo rozstać się ze Swansea, którego piłkarzem był przez cztery ostatnie lata. Polski bramkarz napisał list do całej społeczności tworzącej ten walijski klub.

Skompromitowany były szef FIFA ogląda mundial
Sepp Blatter oficjalnie ma zakaz kontaktów z wielkim futbolem. Były szef FIFA skorzystał więc z zaproszenia prezydenta Rosji Władimira Putina i obejrzał jeden mundialowy mecz, a drugi ma w planach.

Iranki kibicowały na stadionie
Przez ostatnie cztery dekady Iranki nie mogły publicznie uczestniczyć w wydarzeniach sportowych. Zmieniło się to w środę podczas meczu Iran-Hiszpania. Kobiety zostały zaproszone do strefy kibica na stadionie w Teheranie. Władze zaznaczają jednak, że zakaz został uchylony jednorazowo.

Nawigacja

Nasza społeczność

Randki