FORUM

 

REJESTRACJA

 

RANDKI

E-PRZEWODNIK

TeleEKG

LEKI INFO

ZNIŻKI

§

VADEMECUM 

 KULINARIA 

 
Zdrowe śniadanie przed porannym treningiem

Zdrowe śniadanie przed porannym treningiem

22-04-2016

Wysiłek fizyczny rozbudza nasz metabolizm. Ale pamiętajmy, że tylko odpowiednie podejście do treningu zagwarantuje nam sukces. Trening na czczo może wpłynąć na naszą niekorzyść, dlaczego? Ponieważ spalamy mięśnie, a nie tłuszcz! Dlatego śniadanie to podsta...

Jakie potrzeby emocjonalne mają osoby starsze?

Jakie potrzeby emocjonalne mają osoby starsze?

14-04-2016

Potrzeby starszych osób są intensywniejsze niż ludzi w innej grupie wiekowej – takiego zdania są badacze społeczni. Czym są podstawowe ludzkie potrzeby i dlaczego osoby starsze odczuwają je szczególnie mocno? Czego potrzebują seniorzy? Czy można zrobić coś...

Niewidzialne seniorki

To nie pierwsza rozmowa Gazety Senior z Krystyną Bałakier, blogerką 50+. Trzy lata temu Ewelina Kodzis przeprowadziła wywiad, w którym pani Krystyna sporo miejsca poświęciła wskazówkom i poradom dla dojrzałych kobiet. Przypominamy tę rozmowę na portalu gazetasenior.pl. Warto sięgnąć do tych wskazówek. Ponieważ blog bałakier-style.pl zdobywa popularność już od ponad 6 lat (start w czerwcu 2010 r.), uznaliśmy, że czas ponownie zaprosić Panią Krystynę do rozmowy o modzie i kobietach 50+.

Do Karpacza na wypoczynek

Wielu turystów decyduje się na wypoczynek w Karpaczu nie tylko ze względu na urodę miasta, ale także jego piękną okolicę. Jedną z największych karpackich atrakcji stanowi Karkonoski Park Narodowy, który jest ulubionym miejscem wszystkich miłośników przyrody. W Karpaczu zobaczymy także najstarszą drewnianą świątynię w Polsce, zwiedzimy Muzeum Zabawek i zjedziemy Letnią Rynną Saneczkową.

Makijaż nude trendem na zimę 2016

Kolory natury, rozświetlona cera i oko oraz delikatnie prowokacyjne usta. To oznacza tylko jedno! Znakiem rozpoznawczym zimy 2016 będzie makijaż typu nude – mówi Magda Stępień, wizażystka znanej marki kosmetyków kolorowych.

Prywatna opieka coraz popularniejsza. Dlaczego?

Wzrastają oczekiwania Polaków dotyczące standardu opieki. Coraz częściej szukają miejsca z dostępem do lekarzy geriatrów i innych specjalistów, indywidualnym programem terapii, a także bezpiecznym, przyjaznym i aktywizującym środowiskiem. Rozmawiamy z dr Małgorzatą Pędzik, geriatrą w kompleksowym Centrum Seniora Angel Care we Wrocławiu.

Na co zwracają uwagę osoby zainteresowane miejscem w domu opieki?

Dojrzała moda

Kolejne sezony zmieniają poprzednia wizję mody, wyznaczają nowe trendy, pokazują możliwości zestawiania strojów. Niekoniecznie musisz co sezon wymieniać garderobę. Najważniejsze by odpowiednio dostosować ubranie do wielu i sylwetki

Co wolno komornikowi?

W powszechnej świadomości utarło się przekonanie, że komornik zabiera. Nie do końca jest to prawda, gdyż komornik przede wszystkim przymusowo oddaje to, czego nie mogą skutecznie doczekać się dzieci (alimenty), osoby dorosłe (niespłacone pożyczki) oraz instytucje i firmy (nieuregulowane faktury za usługi i produkty).
Pogoda

Gry

 KULKI

 PASJANS

BILARD

TETRIS

Radio

Dojrzała moda

Dojrzała moda

28-05-2016

Kolejne sezony zmieniają poprzednia wizję mody, wyznaczają nowe trendy, pokazują możliwości zestawiania strojów. Niekoniecznie musisz co sezon wymieniać garderobę. Najważniejsze by odpowiednio dostosować ubranie do wielu i sylwetki

Olej z konopi lekarstwem na raka

Olej z konopi lekarstwem na raka

08-05-2016

Nasiona konopi zawierają 30-35% oleju. Świeżo wytłoczony ma zabarwienie zielonkawe. Po nasłonecznieniu staje się prawie bezbarwny. Temperatura krzepnięcia -15- -20 stopni C. Czas schnięcia 4-8 dni. Skład: kwasy tłuszczowe wielonienasycone omega-3: 20%, kwa...

Kurs walut

 

Konto użytkownika

Witaj,
nie jesteś zalogowany.

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się na Newsletter

Adres e-mail:

Wiadomości

Akcja ratowania sarenki czy spadające gwiazdy?
Wybierzcie materiał tygodnia w serwisie Kontakt 24.

Efektowna bramka Korony nie złamała beniaminka
W Legnicy gole padły dopiero w drugiej połowie. Mecz Miedzi z Koroną Kielce skończył się remisem 1:1, a ozdobą był gol z 55. minuty.

Kolejna kobieta w NBA
Była koszykarka WNBA Lindsay Harding będzie skautem zespołu NBA Philadelphia 76ers w sezonie 2018/19 - poinformował klub. To piąta kobieta w historii najlepszej ligi koszykarzy w tak eksponowanej roli.

Nawigacja

Nasza społeczność

Randki